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伊勢谷みなのブログ

 

ファイトケミカル

 
2018.10.11(木) update  コメント数(0)
こんばんは〜
みなです︎

みなさん、突然ですが
ファイトケミカルって知ってますか?

お野菜とか、果物とか、お豆とか、海藻とか、
植物が自分の身を守るためにふぁーって
中から湧き出す栄養素のことなんです🥑🥕

トマトのリコピンとか、
ぶどうのポリフェノールとか。
こーゆうの、聞いたことありませんか?

このファイトケミカルが、
私たち人間が健康になるために
とっても効果的なんやって🤤


写真は関係ないけど、
この前敦賀に海鮮を食べに行った時の。
むっちゃ美味しかったです🤤️

ばいばい。
    }
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